Марафон "Будем стройными" 7 февраля - 7 мая 2015

[Amber]

Юль, я, если честно, морально не готова, больно же)))
Но я и не скажу, что прям ярко-выраженный целлюлит у меня есть, тут я прям везунчик)
Но профилактику никто не отменял, тем более у меня меда стоит кило 4, никто не ест,  надо его в дело пустить)
Как попробую, отпишусь)))

[fanta]

Мож я мазохист ,но я от медового массажа даже кайф испытываю

Lakshmi, да, результат не заставит себя долго ждать, я верю! 

Amber, ну ты прям молодец! Держись тогда до завтра!
Ага, Ира, от него самого. 

[BlackWhite]

Всем привет!
Ну чего? Кто хавает на ночь? Или все стойкие?
Как день прошел? Как успехи?

[Lakshmi]

Всем привет!
Ну чего? Кто хавает на ночь? Или все стойкие?
Как день прошел? Как успехи?

Качаю пресс, упражнения на попу и ноги, кручу обруч, хорошо)))

[Panter.KA]

BlackWhite, я не жру! Сегодня ничего кроме планки не делала (зато простояла минуту) Лень мне сегодня, не выспалась

[BlackWhite]

Lakshmi, герой!
Panter.KA, ну не жру - это уже большая часть Планка - это хорошо!

Я тоже планку сделала, теперь буду массаж делать.

[Настурция]

Я сегодня в калории уложилась - 1300 у меня, воду пью - 1,5 точно выпито + чай, кофе,суп.
Из физкультуры - попрыгала с Джиллиан. В общем, я -молодец.
Осталось купить см, измериться и закупиться скрабами-кремами.

[BlackWhite]

Настурция, молодец! С Джилиан что делаешь? Я сдуваюсь под нее, у нее очень быстрый темп

[Анжелика]

Значит так.
Я начала с зарядки.Планка-пресс-приседания-мелочь ещё какая-то-обруч.
В течение дня старалась лишнего не жрать.Воды выпила 2 л.
После 19 ч не ем.Сейчас пью чай без никто 

[Lakshmi]

Девочки, хочу гантельки прикупить, чтобы руки в порядок привести, какой вес брать, чтобы и не сильно тяжело, но и толк был и какие лучше