Марафон "Будем стройными" 7 февраля - 7 мая 2015

[Анжелика]

MsBee, ну,конечно,я постепенно буду прибавлять,это ж потолок рассчитан
Вообще,больше 3 л не рекомендуется пить.Я,думаю,на трёх и остановиться

[Ирина К]

Люба, спасибо, вижу
Сообщения объединены: Февраля 06, 2015, 20:00:07Анжелика, а какая формула? Можешь подсказать?

[Юля-лапуля]

MsBee, может быть и зря, но я молочное вообще ни как...

[BlackWhite]

Ирина К, ага, вроде бы всех записала, кто данные свои в теме оставлял.

[fanta]

Девчонки, давайте так: все что не вода - уже ... что? праильно - еда! А мы договорились НЕ ЕСТЬ после 6-7!!!
Сообщения объединены: Февраля 06, 2015, 20:31:41кто хочет что-нибудь слопать, оставляем в шкафчике до завтра!

[-twins-]

Съела на обед еще яйцо, и на ужин 2 печенья. В калории уложилась. После 19.00 не ем....Может съем чай с имбирем и лимоном, если очень захочется есть.

[Ozma]

купеила овсянку, буду заставлять себе завтракать... беееееее

[BlackWhite]

-twins-, ты ешь обычное печенье или готовишь их пп?
Ozma, почему обязательно овсянка? я беру хлопья 5 злаков и из них кашу варю. Чисто овсянку могу только ленивой поесть, вареной она мне вообще не по нраву

[Приморочка]

Ozma, я  мюсли или овсянку с вечера с йогуртом мешала и в холодильник. С утра ела. Мне было вкусно.. Надо снова так начать делать

[-twins-]

BlackWhite, Есть любятово постные и обычные, иногда 2 шт. умещаются КБЖУ. Хочу на сладкое овсяные испечь и суфле сделать.