Во-первых, создайте дома условия, где будет невозможно не заинтересоваться физической активность. Как это сделать? Да легко и просто - купить хороший спортивный инвентарь, к которому у ребенку будет доступ круглосуточно. Установите дома небольшой, но интересный спортивный комплекс, например компании
Во-вторых, сами показывайте хороший пример физической активности ребенку. Предлагайте ему вместе с утра сделать утреннюю зарядку, вместе играйте в игры с мячом, выезжайте в ближайшие парки для езды на велосипеде, роликах, скейтах или самокатах, ходите в туристические походы, плавайте в водоемах. Зимой не бойтесь мороза и выезжайте на прогулки на лыжах всей семьей и выбирайтесь на городской каток, а как приятно и весело всеми родными и друзьями дружно на санках-ватрушках кататься с горок.
В-третьих, запишите ребенка в спортивную секцию, учитывая его физические возможности и желания. Спортивный интерес и воля к победе будут его главными помощниками в приобщении к спорту и здоровому образу жизни. Для мальчиков полезно плавание, футбол, восточные единоборства, которые помимо физической активности, научат выдержки и спокойствию. Девочкам подойдет спортивная или художественная гимнастика, фигурное катание, плавание и другие изящные виды спорта. И помните, что всегда необходимо учитывать желания ребенка в выборе вида спорта, а также почаще его хвалить и поддерживать в его спортивных начинаниях.