';
Сегодня правильное питание - это не только модное течение у молодых девушек и парней, желающих стать стройнее, это целый образ жизни. Свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, молочнокислые продукты, цельные злаки и много воды - это еще не все правила правильного и здорового питания. Стоит уделить особое внимание и способу приготовления пищи. Это отказ от жарения и копчения любой пищи. Запеченная и отварная еда, а еще лучше - приготовленная на пару. Именно о пользе приготовления еды в пароварки, и пойдет речь в этой статье.

Несомненно, у человека, который хочет правильно питаться, на кухне должна стоять хорошая пароварка. Где её купить, спросите вы. Конечно же на официальном сайте куперсберг - немецкой торговой марки бытовой техники, функциональной, качественной и надежной в использовании. Конструкция пароварки позволяет одновременно готовить несколько блюд, а также исключает постоянное нахождение на кухне, ежеминутно следя затем, чтобы ничего не пригорело, не выкипело и не прилипло к посуде.

Какими же ещё плюсами обладает пароварки? Конечно же это несомненная польза блюд, приготовленных на пару, рассмотрим их более подробно:

Во-первых, продукты, приготовленные в пароварке, сохраняют свою пищевую ценность и пользу. Именно при таком способе термической обработки пищи, в ней сохраняется как можно больше витаминов и микроэлементов, что несомненно важно для правильного и здорового питания.

Во-вторых, блюда, приготовленные на пару, являются диетическими, так как в процессе приготовления не используются дополнительно жиры. Именно поэтому, блюда, приготовленные в пароварке, являются непременными для людей, хотящих похудеть, или тем, кому диета показана по состоянию здоровья.

В-третьих, еда, приготовленная на пару, сохраняет свой естественный запах, вкус, форму и цвет, особенно аппетитны и красивы смотрятся овощи их пароварки.

Если вы хотите быть не только здоровыми, но и стройными, то обязательно купите себе на кухню пароварку, которая поможет вам обрести стройность, здоровье и отличное настроение.
Январь и февраль считаются самыми холодными месяцами в году, именно поэтому в этот период так необходимо правильное зимнее питание. Как известно, в холодное время года организму требуется намного больше калорий, чем в теплые деньки. Это связано с дополнительным расходом энергии на обогрев собственного тела в холоде. А какие еще существует особенности питания в холодное время года, и каков рацион должен быть зимой, я расскажу вам в этой статье.

Сегодня существует огромное количество рецептов для любого вида питания: и зимнего и летнего, и для вегетарианцев и для любителей мяса. А на сайте http://make-eat.ru/video-recepty.html вы найдете море рецептов кухонь всех стран мира, которые точно придутся по душе всей вашей семье, в том числе и для зимнего питания.

Каждый Новый год перед любой хозяйкой встает один и тот же вопрос: что же приготовить в этот раз на новогодний сто, чтобы угодить главному символу уходящего года? В этой стать я расскажу вам о том, что приготовить к встрече нового года, чтобы ваши угощения бы не только вкусными, но и принесли вам счастья в новом году.