';

Воронежцев приглашают на бесплатное занятие по йоге

Среда, 04 Июль 2018 21:19
В эту пятницу, 6 июля, в рамках проекта "Здравый смысл" воронежцы смогут посетить бесплатное занятие по йоге. Тренировка начнется в 19:00 в парке "Южный" (ул. Новосибирская, 5в), проведет ее опытный воронежский инструктор йоги Владислав Воробьевский.  Он покажет  интересные и "зрелищные позы" йоги, которые смогут повторить все желающие. А еще все гости тренировки смогут почувствовать себя настоящими йогами и пройтись по разбитому стеклу.

Тренировка рассчитана на людей всех возрастов, включая детей и пожилых людей. Но перед занятием необходимо сообщить тренеру  о наличии хронических заболеваний позвоночника, сосудов и сердца. Инструктор советует не есть за час до тренировки. С собой обязательно нужно взять коврик и воду для питья. Одежда не должна быть слишком свободной, чтобы ткань не мешала тренировке.